フォアハンドを上手く返球するにはラケットを早く引くことより先ず両肩を回すことが大切です。

フォアサイドにボールが飛んで来ると思ったら、先ず両肩を回します、テークバックも少しとることができ、ターンからラケットを引きながらボールがバウンドする方向に走り、ヒッテイングポジションに入ります、そしてラケットの動きを止めずにタイミング良くボールを打つのです。

ラケットを早く引くことだけに集中するのではなく肩を先ず回す、この動作は早くヒッテイングポジションに入るには走りやすくグランドストロークには何よりも大切な始めの動きになります。